selamat datang

selamat datang di blog saya semoga bermanfaat maaf apa bila ada kesalahan :)

Kamis, 07 Oktober 2010

diet sehat..

Tergelitik menulis ini karena saya kasihan melihat teman saya yang bermasalah dengan ukuran tubuhnya serta berat badanya sehingga dia sampai rela menyiksa diri..
wanitaa..
itu yang ada di pikiran saya..
sampai rela tidak makan ... menahan keinginan untuk bersenang - senang dan menikmati jajanan yang ada (ngemil) saya melihatnya sungguh tersiksa..
hey ayoo makan ini... "aduuuh gw ga boleh makan ini sama PT gw...", yawda kita makan ice cream aja "duuuh itu juga ga boleh ma.. " hmmm terus kamu makan apa yang boleh ???
saya sendiri bingung sebenernya apasih diet sehat itu?
apa bener ga boleh makan ini itu?
apa bener kamu cuma boleh makan sedikit.. ga boleh makan macem2 ga boleh menikmati berbagai jajanan yang menggiurkan?
menurut saya yang bukan pakar kesehatan
sebenernya diet itu berkaitan dengan pola makan.. bagaimana kita mengatur asupan makanan atau gizi yang masuk ke dalam tubuh kita. Jika ingin berat badan ideal bukan berarti kita harus tidak makan, mengurangi porsi makan secara drastis tapi mengatur porsi makan, pola makan kita dan jenis makanan yang masuk ke dalam tubuh.
berikut biasanya kesalahan yang dilakukan saat menjalani diet

1. Menjarangkan makan pagi

Sarapan dengan memilih makanan tepat di pagi hari sangat penting bagi tubuh untuk menyuplai energi yang diperlukan untuk menghadapi rutinitas pagi agar terhindar dari mengonsumsi makanan ringan bergula atau berlemak ketika merasa lapar.

2. Makanan bebas lemak berlebihan

Sebenarnya makanan bebas lemak tidak berarti makanan itu mengandung kalori rendah.

3. Konsumsi salad

Salad mengandung kalori yang tinggi seperti halnya hamburger apalagi bila sayuran itu ditutupi dengan keju, roti kering, dan kuah berlemak tinggi.

4. Memilih jus dibanding apel atau jeruk

Mengonsumsi buah-buahan segar jauh lebih baik karena banyak ditemukan fiber atau serat sebagai komponen makanan yang penting untuk diet.

5. Mengetatkan konsumsi kalori

Rata-rata tubuh membutuhkan 1.200 sampai 1.500 kalori setiap hari untuk bisa berfungsi. Jika dilakukan pengetatan kalori, akan memperlambat metabolisme tubuh yang berakibat menimbulkan masalah kesehatan seperti anemia.

hohohoho
makanya kalau yang pengen berniat diet, perbaiki pola makan makan tepat pada waktunya pagi siang dan malam. Jangan terlalu keras pada tubuh, takutnya saat kamu memaksakan untuk mengurangi makan secara drastis tubuh kamu kaget jatuhnya malah sakit. Coba membaca buku kesehatan menu2 yang sekiranya mengandung gizi tinggi yang rendah lemak sehingga jumlah yang kita makan memenuhi kebutuhan energi dan tidak menimbulkan timbunan lemak di tubuh kita.

mariii sama2 diet secara sehat.. jangan memasakan diri..

Rabu, 29 September 2010

gajah mada lahir 2

dikerajaan majapahit ada raja yang mempunyai banyak istri,sebelum beliau mempunyai banyak istri..beliau tertarik dengan seorang anak gadis dari seorang petapa tapi anak gadis tersebut mau jadi permaisuri dengan syarat dia tidak boleh disentuh dan raja boleh mengambil sebanyak2nya istri..dengan syarat tersebut akhirya raja majapahit tersebut mau memperistri dan mengangat sebagai permaisuri.
suatu ketika raja mendengar ada seorang brahmana yang sakti luar biasa,beliau mengundang brahmana tersebut ke istananya, sesampainya di istana brahmana tersebut bukannya di hormati malah beliau disuruh menebak diantara istri2nya siapa yang sedang hamil, maka brahmana tersebut menunjuk kepada permaisurinya..maka raja menjadi tertawa..beliau mengatakan bahwa kabar brahmana yang sakti teryata tidak ada apa-apanya..lalu diusirlah brahmana tersebut dari istananya..teryata dengan supat / sabda seorang brahmana menjadi kenyataan, permaisuri raja majapahit mengandung..raja merasa curiga akan permaisuri nya bahwa permaisuri melakukan selingkuh maka permaisuri di usir dari istana..permaisuri akhirnya pergi dari istana menuju ke timur( sekarang di pegunungan lamongan) beliau hanya ditemani oleh seekor kucing hutan dan rubah..lahirlah seorang anak laki2 dan permaisuri wafat setelah melahirkan seorang putra..di dekat hutan lamongan(dekat tempat tinggal permaisuri ada seorang pemburu binatang) dia mendengar tangis bayi di dalam hutan,lalu dia mendatangi sumber suara tangis..teryata bayi sedang menangis di karenakan ada seekor ular besar sedang berkelahi dengan rubah dan kucing hutan..karena ular ingin memakan bayi yang masih ada darah dan ari2nya..ular tersebut dibunuh oleh pemburu dan bayi laki laki di bawa pulang(dibukit lamongan ada gundukan dan ada pohon kecil)disana ari2 dan permaisurinya dikubur.
lalu bayi tersebut dibawa pulang ke desa yang bernama madha..bayi laki2 tersebut diberi nama Joko madha..kehidupan joko madha sangatlah memperhatinkan kerjanya mengembala kerbau dan rumah tangga,hidup seprti pembantu yakni dianak tirikan..tapi joko madha tidak pernah putus asa..semakin tegar seperti batukarang..semakin besarlah joko madha dan dia sejak lahir sudah mempunyai kelebihan kedigjayaan…
pada suatu hari kabupaten membutuhkan banyak prajurit..joko madha melamar keprajuritan..sasmpai di kabupaten tempat penerimaan keprajuritan terjadi kepanikan dikarenakan ada seekor gajah menjadi liar tidak bisa dikendalikan..semua prajuri tidak bisa menjinakan. teryata joko madha dengan gampangnya menjinakan gajah tersebut, dan ditermalah joko madha menjadi prajurit khusus kepengawalan..teman2 keprajuritan memberi gelar Gajah Madha..suatu malam beliau didatangkan oleh seseorang didalam mimpinya agar beliau melakukan yoga semadhi di selat perbatasan Bali yang terletak antara campuan?pertemuan arus laut besar dan campuan kecil/sungai yang terletak di atas karang dan di dalam goa ( selomangkeng)beliau bertapa brata disana dan mendapatkan seperangkat alat perang dan pusaka keris yang bernama Gajah dungkur, apabila gajah mada memakai kebesaran tersebut maka tiada tampa tanding dan selalu menang,pusaka gajah dungkur hanya bisa dikeluarkan dari sarungnya hanya satu kali meminta korban baru bisa keris tersebut dimasukan kewarangkanya..belaiu mendapat tugas untuk menata dan memperbaiki keluarga majapahit yang seaat itu sedang terjadi perang saudara dan diambang kehancuran dengan catatan bahwa belaiu tidak boleh merebut kursi kerajaan dan beliau harus menyembunyikan jatidirinya bahwa belaiu sebenarnya putra mahkota kerajaan majapahit.
tribuana tungga dewi menelusuri siapa sebenarnya jati diri gajah mada,akhirnya beliau mengetahui bahwa sebenarnya gajah mada adalah darah mahkota maka dia mengangat gajah mada menjadi rankaian patih agung mangkubumi yang sejajar dengan raja majapahit..
setelah diangkat atas usulan ratu tribuana tungga dewi bahwa nusantara harus dibawa naungan majapahit dan kalau ingin menyatukan yang harus ditaklukan adalah Bali..karna bali adalah sentral raja terkuat setelah majapahit.ditaklukannya bali dengan berperang tanding gajah mada dengan Kebo Iwa.
teryata gajah mada dan kebo IWa adalah saudara sekandung,dimana waktu perperangan terjadi masing2 memakai topeng..kebo Iwo mengatakan pantang membunuh lawan kalau tidak melihat raut wajah, maka keduanya melepaskan topengnya, dan kebo iwo sangat kaget bahwa lawan tandingnya adalah adik kandungnya yang lama sejak dari lahir tidak ketemu.dimana kebo iwo didatangkan oleh ibunya bahwa kelak akan bertemu dengan adiknya di medan perperangan dengan raut wajah yang sama dengan kebo iwo.
kebo iwo tidak bisa dibunuh oleh gajah mada dan senjatanya,malah gajah mada meminta kebo iwo untuk membunuhnya…kebo iwo tidak mau mebunuh adiknya..maka dipeluknya adiknya dan disuruh menceritakan kenapa majapahit menyerang bali..dituturkanlah oleh gajah mada bahwa dia mengemban tugas dari ratu tyribuana tungga dewi..jawab kebo iwo saking sayangnya dengan adiknya..bawa lah kakak ke majapahit..adik tidak bisa menguasai bali kalau ada dua patih dibali…maka kebo iwo dibawa ke majapahit dan ratu permaisuri terharu bahwa gajah mada ketemu dengan kakaknya dan betapa mulianya kakaknya mau menyerahkan diri ke majapahit, maka ratu memberikan seorang putri dan wilayah di daerah tengger dan ratu berbisama semua keturunan raja jawa maupun taklukan majapahit tidak diperbolehkan menganggu wilayah kebo iwo,barang siapa yang melanggar maka akan kena kutuk ratu tribuana,dan pada masuknya agama lain ke tanah jawa maka tidak berani menduduki wilayah tengger,satu hal dari ratu tribuana agar cerita kebo iwo direkayasa tidak seperti aslinya.
setelah beliau gajah mada menguasai nusantara maka beliau memoksakan diri di tempat yang sama yakni menyebur di campuan laut.sebelum beliau memoksakan diri maka beliau melihat seorang nelayan maka dipangila nelayan tersebut dengan kesaktian dan disulap oleh beliau seprti gajah mada,jubah,mahkota dan anting2 diberikannya berserta kapal perangnya.sedangkan senjata gajah dungkur hilang kembali ke Betara Indra.
catatan terdapat di prasasti nusantara dimana beliau menaklukan dan moksanya..prasasti ini ada.
beliau minta pekelem namanya kerbau songgo buana dengan ciri2 yakni:
kakinya bergelang putih,matanya biru dan didahinya terdapat huruf U. barang siapa yang akan mempekelem kerbau ini di situlah nusantara akan jaya,makmur dan damai.pekelem di campuan laut tempat moksanya gajah mada.
pusaka2 gajah mada tidak ada yang memegannya,semua sirna…hanya tapel yang ada di blahbatuh…
pusaka majapahit / stempel kerajaannya adalah :
1. keris bergambar pulau kalimantan jawa dan bali dengan warangkanya gading. sedangkan kepalanya saya tidak mau menjelaskan secara mendetail.keris ini pernah di bawa oleh sekelompok warga,sekelompok warga ini meminjam dan diperlihatkan oleh keturunan raja dibali sehingga keturunan raja dibali takut dan mengakui/mengangkat orang2 ini menjadi saudara dan diberi gelar kehormatan..semua raja2 bali tahu pusaka ini.
2. jubah sutra raja majapahit berciri jaring2 halus.
3. sepasang senjata cakra
4. kitab pengobatan lengkap dengan kotaknya
5. lontar tentang keturunan,silsilah raja2 jawa, bali dan perjalan
6. taring naga basuki ( ini yang dipakai membunuh dalam dungkut ).
7. mahkota kerajaan majapahit berbentuk perunggu. mahkota ini pernah
8. cupu manik ( didalamnya terdapat permata )
ditemukan oleh seorang penduduk dan ditaruh kembali ke asal dimana ditemukan begitu ditaruh mahkota tersebut sirna.tidak kembali lagi..hanya dibuat duplikatnya terbuat dari tulang belulang yang sekarang ada di musium jawa timur.
kalau seseorang memegang ke 7 pusaka tersebut maka dialah pewaris kerajaan majapahit ( Raja Majapahit )
sekarang banyak orang yang mengaku keturunan dan lebih parahnya lagi menjadi raja Majapahit….
kalau memang benar buktikan 8 stempel kerajaan barulah raja2 jawa dan bali mengakui nya….
-arnawa-

gajah mada lahir

setelah membaca sebuah website menemukan

Menurut Parampara Perguruan Seruling Dewata, khususnya saat menceritakan kisah ketua angkatan ke III , Ki Hanuraga ( atau Ksatria Suling Gading ), tersirat kisah hidup Gajahmada . Gajahmada, lahir di desa Mada, Mada Karipura, beliau ditemukan sekarat oleh seorang Maha Yogi Ki Hanuraga, di Jawa Ki Hanuraga di kenal dengan nama Begawan Hanuraga sedangkan di Bali beliau dikenal dengan nama dengan sebutan Mahayogi Hanuraga ( Sesepuh Generasi III Perguruan Seruling Dewata )beliau menguasai 72 kitab pusaka yang mempelajari 72 ilmu silat dan diwarisi oleh sesepuh sesepuh sebelumnya seperti Ki Mudra dan Ki Madra sesepuh Generasi II, serta Ki Budhi Dharma sesepuh generasi I yang di diksa pada abad ke 5 – caka tahun ke 63 – bulan ke 11- hari ke 26 ( caka warsa 463 ). mengenai Gajahmada , diceritakan, bahwa Gajahmada kecil bernama I Dipa, dia memanggil Ki Hanuraga dengan sebutan Eyang Wungkuk, dan belajar ilmu kanuragan selama 5 tahun sambil mempelajari ilmu ketata Negaraan , I Dipa ( Gajah Mada Kecil ) adalah seorang yg tdk memiliki siapa-siapa ( sebatang kara ), sebagai pengembala kambing. Perkenalan Mahayogi Hanuraga dgn I Dipa ( Gajahmada ),terjadi saat Ki Hanuraga melakukan pengembaraan ke tiga kalinya mengelilingi Nusantara ( kala itu di sebut Nusa Ning Nusa ) , sebelum Mahayogi sakti ini kembali ke Pertapaan Candra Parwata di Gunung Batukaru di Bali ketika usia beliau sudah sepuh ( tua ), sesuai tradisi Perguruan sebagai seorang Mahayogi harus kembali ke pertapaan. Mahayogi Hanuraga menemukan Gajahmada, dipinggiran hutan dalam keadaan pingsan, antara hidup dan mati, karena kasihan Maha Yogi Ki Hanuraga mengobati dan menyembuhkan luka dalam Gajahmada. dari Ki Hanuraga-lah I Gajahmada, belajar ilmu silat dan kanuragan , serta mengajari ilmu Tata Negara dan tercatat sebagai siswa Paiketan Paguron Suling Dewata di bawah bimbingan langsung sesepuh Generasi III , Ki Hanuraga. Gajahmada Kecil sering di ejek oleh teman temannya, karena dia memiliki kuping yg lebih besar dari kuping orang normal, sehingga dia di panggil I Gajah dari Desa Mada. kelak semua tahu bahwa nama Gajahmada inilah yang akhirnya menjadi terkenal di seluruh Nusantara sebagai Mahapatih yang maha sakti. ( di sadur dari Majalah Watukaru , Majalah bulanan Perguruan Seruling Dewata, )
berikut beberapa petikan yang diambil dari Parampara Perguruan mengenai Ki Gajahmada dan Ki Soma Kepakisan , seperti yang dituturkan oleh Ki Hanuraga atau Ksatria Suling gading , sesepuh Generasi Ke III, Perguruan Seruling Dewata .:
Ki Gajahmada
ini adalah pengembaraanku yang ketiga dan merupakan yang terakhir menjelajahi Nusantara. ketika aku melangkahkan kakiku dengan santai di pinggiran hutan dekat sebuah desa yang bernama desa Mada atau lengkapnya Madakaripura pada sebidang tanah datar pandangan mataku tertumbuk pada seorang anak yang sedang mengelepar bergulingan di tanah seperti sedang sekarat. aku segera melompat ringan dan setelah dekat ternyata seorang anak berusia sekitar empat belas tahunan. tubuhnya sebenarnya tegap, tapi entah kenapa mengelepar gelepar seperti sekarat menahan siksaan berat, tubuhnya memancarkan sinar merah, dan hijau berganti ganti ,berkali kali anak itu ingin berbicara kepadaku, tapi tidak ada suara yang keluar dari mulutnua hanya tangannya saja yang menunjuk nunjuk sebuah goa di pinggir hutan. dengan sigap aku melompat ke mulut goa, didalam goa aku melihat seekor ular naga Wilis sebesar pohon pisang yang panjangnya sekitar delapan depa, mati kehabisan darah, dan ada bekas gigitan di tubuh ular naga wilis ini, didekat bangkai ular naga wilis ada cahaya merah, setelah ku dekati ternyata ” Ong Brahma ” sebuah jamur berwarna merah sebesar niru, yang sebagian besar habis tercabik cabik, ” Ong Brahma ” adalah sebuah mustika langka yang menjadi rebutan kaum persilatan karena mampu melipatgandakan tenaga panas menjadi seribu kali lipat. rupanya ular naga wilis ini adalah penjaga Ong Brahma yang langka ini.bersyukur anak ini berjodoh dan bertemu denganku , jika tidak bertemu pesilat berilmu tinggi anak ini dapat dipastikan kematiannya, sebab minum darah ular saja bisa mati membeku kedinginan apalagi makan ” Ong Brahma ” akan kepanasan darah mengering . jika makan keduanya akan tersiksa panas dan dingin secara bergantian dan akhinya mati.tenaga dalam yang berhawa panas dan dingin yang bergejolak saling mematikan , aku isap habis habisan dengan tenaga sakti isap bhumi, diselaraskan dalam dirinya, lalu disalurkan kembali ke tubuh anak ini sehingga seluruh nadi terbuka, seluruh garanthi ( simpul nadhis ) terbuka, tujuh cakra besar terbuka dan Kundalini terbangkitkan seketika, tenaga dalam masih berlebihan terpaksa dibagi ke 108 nadis di seluruh tubuh anak ini , baru dapat membebaskan anak ini dari kematian. dari kemalangan terancam kematian mengerikan , berubah menjadi keberuntungan luar biasa, impian seluruh dunia persilatan dengan terbukanya seluruh nadhis, garanthi, cakra dan bangkitnya kundalini, orang biasa membutuhkan latihan puluhan tahun untuk mencapai tingkatan seperti ini. setelah setengah hari anak ini pingsan, akhirnya sadar juga, wajahnya cemerlang berseri seri, begitu anak ini sadar langsung berlutut dihadapanku, rupanya anak ini sadar juga bahwa aku telah menyelamatkan jiwanya, setelah mengucapkan terimakasih anak ini mulai menuturkan riwayat hidupnya.anak ini bercerita namanya ” Dipa” , tidak tahu siapa orang tua kandungnya sejak kecil ia sudah menjadi tapa daksa ( anak yatim piatu ), dan harus bekerja pada tuan tanah untuk menanggung hidupnya dia ditugaskan mengembala sapi, anak yang kehilangan sapi dihukum keras dicambuk, dipukuli bahkan jika berkali kali dipotong tangan atau kakinya. anak ini bercerita bahwa dia telah kehilangan kambing 3 kali dan tentunya dia takut kembali karena akan menerima hukuman yang sangat berat bisa bisa di hukum potong tangan atau kaki, sehingga untuk menghindari hukuman tersebut dia mencari ular naga wilis yang memakan kambingnya dan melarikannya ke dalam goa, ketika dililit sama ular naga wilis , Dipa menggigit tubuh ular dan meminum darahnya, ketika ular itu mati kerena kehabisan darah, ia merasa haus dan kelelahan dan melihat jamur merwarna merah yang meneteskan air dan ia pun langsung meminumnya dan meremas remas jamur tersebut agar mendapatkan lebih banyak air karena rasa haus sehabis berkelahi dengan ular naga wilis. syukur hamba ( Dipa ) bertemu dengan tuan ( Ki Hanuraga ) , dan nyawa hamba berhasil diselamatkan , sekarang hamba rasanya kuat , segar bugar, mulai sekarang hamba berguru kepada Tuan dan ikut kemanapun Tuan pergi, daripada hamba kembali ke desa akhirnya di hukum potong tangan atau potong kaki dan menjadi cacat seumur hidup.aku tersenyum dan menerimanya sebagai siswa, namun aku hanya berjanji mengajarkannya selama lima tahun saja, Dipa sering menyebutku dengan Eyang Wungkuk, aku terpaksa menetap di hutan bersama Dipa selama lima tahun mengajarinya ilmu silat dan ilmu ketatanegaraan. aku menyimpulkan bahwa Tenaga dalam Dipa sudah sangat dahsyat melebihi pendekar tangguh , sehingga aku hanya perlu mengajarkan ilmu silat dan senjata serta tehnik bertarung . kalau memungkinkan mengajarkan ilmu ketatanegaraan, siapa tahu ia mengabdi di sebuah kerajaan di kemudian hari. mulai saat itu anak yang bernama Dipa mulai digembleng ilmu ilmu rahasia Gunung Watukaru, baerlatih siang dan malam, tahan terhadap rasa sakit dan rasa lelah, tiada menghiraukan lapar dan haus , berlatih tanpa henti , tidak menghiraukan panasnya matahari dan teriknya hujan berlatih dan terus berlatih, tiada hari tanpa berlatih………………
Ki Soma Kepakisan
tepat sebulan , aku dan Dipa tinggal di pondok terpencil, tiba tiba datanglah seorang pendeta tua dengan seorang muridnya yang masih muda berusia sekitar 20 tahunan. Pendeta ini terluka parah, isi dada dan organ dalam yang lain telah hancur terguncang, pendeta ini bernama Maharsi Gunadewa dan muridnya bernama Soma Kepakisan. Maharsi Gunadewa terluka dalam yang sangat parah setelah terlibat pertarungan dengan saudara seperguruannya memperebutkan buku warisan perguruan yang mana dalam pertarungan itu ia dikalahkan oleh adik seperguruannya dan dengan sisa tenaganya ia berusaha mengajak murid kesayangannya melarikan diri , rencananya ia akan ke Gunung Watukaru di bali Dwipa, agar muridnya mendapatkan pelajaran yang sempurna. aku memperkenalkan diriku sebagai Begawan Hanuraga, pewaris Paiketan Paguron Suling Dewata di gunung Watukaru, mendengar namaku sang Maharsi tersenyum puas, sambil berbicara terpurus purus Sang Maharsi memohon agar menerima muridnya menjadi murid Gunung Watukaru, akupun menyanggupi agar Dipa ada teman berlatih . hasilnya akan jauh lebih baik ketimbang berlatih sendiri. Sang Maharsi Gunadewa tersenyum puas, sambil berkata ” perjalananku tidak sia sia “, iapun meninggal sambil tersenyum puas. mulai saat itu aku membina dua siswa di tanah Jawa, semuanya sangat berbakat hampir sama bakat dan semangatnya dengan semangatku dimasa muda dulu. aku betul betul puas dengan kemajuan kedua muridku ini, kemajuan yang pesat dalam waktu yang sangat singkat. ternyata kemajuan yang dicapai kedua muridku ini selalu seimbang, Dipa mempunyai tenaga dalam yang sangat kuat karena meminum darah ular naga wilis dan jamur merah ” Ong Brahma “, sedangkan Soma juga sama kuatnya karena pernah memakan mustika perguruannya berupa telur penyu ribuan tahun dan telur rajawali putih ribuan tahun. ditempat terpencil ini tak sia sia penyepianku selama lima tahun di tanah Jawa, dapat dipastikan aku berhasil membina dua ksatria lelananging jagat, setelah dirtempa dengan ilmu kawisesan dan kedigjayaan, dibawah bimbinganku Dipa dan Soma berlatih dengan sungguh sungguh, tiada henti , ditempa teriknya matahari , dibawah guyuran hujan, berlatihh dikegelapan malam. Ditempa berbagai ilmu dahsyat Gunung Watukaru , tiga ratus enam puluh gerakan melemaskan tulang, delapan belas macam kuda kuda, delapan belas pukulan, delapan belas tendangan, delapan belas tangkisan, delapan belas ilmu pergeseran kaki, delapan belas ilmu berguling, delapan belas ilmu mengelak, delapan belas ilmu penyatuan tenaga tangan, dan delapan belas ilmu sapuan. selanjutnya aku ajarkan Lima macam ilmu silat dasar yang disebut Ilmu Silat Depok, Ilmu Silat Setembak, Ilmu Silat Kerta Wisesha, Ilmu Silat Panca Sona, Ilmu Silat Tat Twam Asi, setiap silat dasar terdiri dari 36 jurus dasar, dan hanya memerlukan 42 hari Dipa dan Soma berhasil menguasai kelima ilmu dasar tersebut . Sehingga Dipa dan Soma sudah siap menerima ilmu tertinggi dari puncak barat Gunung Watukaru yang berjumlah 72 dari Paiketan Paguron Suling Dewata, Ilmu silat Bhumi dan Langit , ilmu silat delapan penjuru angin , ilmu silat ombak samudra dan seterusnya ………………( di sadur dari majalah Watukaru , edisi 2 dan 3 ), seperti akhirnya kita ketahui dalam sejarah , bahwa ke dua murid Ki Hanuraga , Dipa / Gajahmada dan Soma Kepakisan, sangat terkenal dalam dunia persilatan , bahkan Dipa / Gajahmada akhirnya menjadi Mahapatih pada kerajaan Majapahit yang merupakan kerajaan paling besar di jamannya serta berjasa dalam mempersatukan Nusantara dengan pasukan khususnya yang terkenal dengan nama Gajah Kencana, sementara Soma Kepakisan sangat terkenal di Bali dimana keturunan beliau menjadi raja raja di Bali di bawah kekuasaan Majapahit.
Silahkan kunjungi http://www.serulingdewatabali.com,

Asta Dasa Berata Pramiteng Prabhu dari Gajah Mada.

Delapan belas kekuasaan/kewenangan seorang Raja/Pemimpin -gajah mada-
sedang tergilagila sama gajah mada membaca dan tertarik untuk menuliskan kembali
Yang dimaksud dengan Asta Dasa Berata Pramiteng Prabhu dari Gajah Mada adalah 18 (delapan belas) kewajiban pokok pengendalian diri seorang pemimpin yaitu :

1. Wijaya; bersikap tenang dan bijaksana.
Pemimpin hendaknya tenang, sabar dan bijaksana, tidak cepat panic menghadapi persoalan;

2. Matri Wira; berani membela yang benar.
Pemimpin harus berani mebela kebenaran secara universal.

3. Matangguan; harus mendapat kepercayaan rakyat.
Pemimpin harus mendapat kepercayaan rakyat, karenanya ia harus bertindak atas landasan Tri Kaya Parisudha.

4. Satya bhakti a prabhu; taat kepada pemimpin/pemerintah.
Pemimpin harus taat kepada atasan. Artinya untuk siap diangkat sebagai pemimpin dan siap bertindak kalau dipimpin.

5. Wagmi wak; pandai bericara dan meyakinkan pendengar.
Maksudnya. Pemimpin harus bisa beragetasi untuk membangunkan semangat rakyat dalam menunaikan tugas baktinya kepada Nusa dan Bangsa.

6. Wicak Saneng Naya; cerdik menggunakan pikiran.
Pemimpin harus cerdik mengemukakan buah pikirannya.

7. Sarjawa Upasama ; selalu bersikap rendah hati.
Bersifat rendah diri/hati. Jadi pemimpin tidak patut merasa diri super dan sombong.

8. Dirotsaha; rajin dan tekun bekerja.
Rajin dan tekun dengan segala daya, karsa dan ciptanya sebagai Asewaksa Jagat (Abdi Masyarakat).

9. Tan Satresna; jangan terikat/mengikatkan diri pada satu golongan atau persoalan.
Tidak mengikat diri atau tidak memihak kepada salah satu golongan atau aliran.

10. Masihi Samasta Buwana; bersikap kasih sayang kepada semuanya.
Menyayangi isi alam semesta. Maksudnya, mempunyai rasa peri-kemanusiaan yang tebal.

11. Sih Semesta buwana; dikasihi oleh semuanya;
Pemimpin harus berusaha agar betul-betul dicintai oleh rakyat.

12. Negara Gineng Pratidnya; selalu mengabdi dan mendahulukan kepentingan negara.
Selalu mengutamakan kepentingan Negara dari pada kepentingan pribadi maupun keluarga atau golongan.

13. Dibyacita; toleran terhadap pendirian orang lain.
Toleran terhadap pendirian orang lain dengan lapang dada dan pandangan luas.

14. Sumantri; tegas dan jujur.
Pemimpin hendaknya tegas dan jujur sehingga tegaknya wibawa dan simpatik.

15. Nayakemeseh; selalu dapat menguasai musuh.
Seorang Pemimpin, hendaknya dapat menguasai musuh, baik yang ada di luar maupun dalam Negeri, lebih-lebih musuh dalam diri sendiri.

16. Ambeg Paramartha; pandai mendahulukan hal-hal yang lebih penting.
Pemimpin hendaknya bijaksana mengutamakan yang lebih penting.

17. Waspada Pubha Wisesa; waspada selalu/introspeksi diri.
Pemimpin hendaknya selalu mengadakan selfkoreksi, introspeksi dan retrospeksi secara objektip.

18. Prasaja; hiduplah sederhana.
Seorang pemimpin senang hindup sederhana.

gajah mada..

dia yang kelahiranya tidak diketahui dengan jelas
dia yang kematianya tidak terinformasikan dengan baik
dia yang kita dengar nama besarnya
dia yang sampai sekarang kita ketahui jasa - jasanya
dia yang pada masanya mampu menyatukan nusantara
dia yang berperinsip kuat punya pandangan ke depan dan yakin akan semua tindakan yang diambil..

ya dialah gajah mada
salah satu tokoh yang sangat inspiratif..
manusia dengan prinsip kuat pribadi tegas dan hati yang kokoh..
saat menentukan sesuatu gajahmada tidak pernah merasa ragu dia selalu tegas, akurat, dan mendasarkan semua keputusanya pada hasil pemikiran yang jernih.

Gajah mada merupakan figur pemimpin yang memulai awal karirnya sebagai prajurit biasa di jaman pemerintahan prabu jayanegara -majapahit- kemudian ditunjuk sebagai pemimpin pasukan khusus pelindung raja atau prajurit bhayangkara. Pada saat itu terjadi pemberontakan yang dilakukan oleh kuti yang menyebabkan prabu jayanegara harus mengungsi dan dilindungi oleh pasukan bhayangkara yang dipimpin oleh gajah mada. karena itu gajah mada memperoleh kenaikan pangkat karena berhasil mengembalikan raja dengn selamat dan mengusir pemberontak. Ada yang mengatakan bahwa setelah raja jayanegara kembali keadaan tidak banyak mengalami perubahan maka dari itu gajah mada membuat suatu konspirasi dengan menjebak prabu jayanegara yang sangat lemah terhadap wanita agar terarik dengan istri tabib istana Ra Tanca. akhirnya sang raja terjebak dan Ra Tanca seperti yang sudah diduga gajah mada melakukan sebuah upaya balas dendam yang akhirnya berhasil membunuh jayanegara. Sebuah tindakan yang sebenarnya dapat dikatakan heroik karena pengaruhnya sangat signifikan untuk kemajuan majapahit di saat itu. namun dari segi kemanusiaan tindakan itu dinilai terlalu berlebihan. Gajah mada yang saat itu enjabat sebagai patih di daha membantu menyelesaikan konflik dengan mengangkat dua ratu yaitu tribuwana tunggadewi dan dyah wiyat sebagai pemimpin namun ada juga yang menyatakan hanya tribuwana tunggadewi.  Dalam kepemimpinanya baik tribuwana tungga dewi maupun dyah wiyat dibantu oleh suaminya masing2. Pada masa ini juga gajah mada diangkat menjadi mahapatih menggantikan Arya Tadah. Dimulai dari sumpah yang sempat ditertawakan oleh orang2 yang menyaksikan bahkan disangsikan oleh orang2 yang berada di sana..
“Lamun huwus kalah nusantara isun amukti palapa, lamun kalah ring gurun, ring seram, tanjungpura, ring haru, pahang, dompo, ring bali, sunda, palembang, tumasik, samana isun amukti palapa”
artinya :
“Apabila sudah kalah Nusantara, saya akan beristirahat, apabila Gurun telah dikalahkan, begitupula Seram, Tanjungpura, Haru, Pahang, Dompo, Bali, Sunda, Palembang, Tumasik, pada waktu itu saya akan menikmati istirahat” sumpah hamukti palapa
gajah mada melakukan ekspansi ke seluruh negeri nusantara untuk memperluas daerah majapahit. Ekspansi yang dilakukan tidak semata mata menjajah negri yang didatangi namun juga melakukan penyuluhan bahkan pembangunan untuk daerah yang didatangi tersebut. banyak kemajuan yang dilakukan dan dimulai oleh gajah mada seperti pembuatan kapal perang dan memperkuat armada laut majapahit dengan cara mengirimkan orang2nya untuk belajar ke sana untuk membuat kapal bukan membeli barang jadi.. dengan segenap kemampuan dalam berperang, politik, kemampuan berstrategi dan wibawa serta segala kebijakan yang dimiliki gajah mada akhirnya dapat menyatukan nusantara pada zaman hayam wuruk namun ada sedikit kesalahan perhitungan yang dilakukan. yang sebenarnya saat setelah kejadian pun dia masih mengatakan itu untuk negara dan tidak menampakkan sedikitpun rasa bersalah. yaitu keputusan yang diambil untuk menyerang sunda galuh dalam perang bubat.

Perang bubat.. bisa dibilang peristiwa tragis yang menggores luka di hati orang sunda galuh (padjajaran) bahkan ada yang mengatakan bahwa perempuan sunda tabu menikah dengan orang jawa. Perang yang diambil berdasarkan keputusan mendadak di lpangan karena kerajaan sunda galuh tidak mau menyerahkan putrinya sebagai upeti atau tanda bahwa kerajaan sunda galuh menyerah dan mau beada di bawah kekuasaan majapahit. begini cerita lengkapnya :
Menurut Kidung Sundayana, inti kisah Perang Bubat adalah sebagai berikut (dikutip dari JawaPalace):

Tersebut negara Majapahit dengan raja Hayam Wuruk, putra perkasa kesayangan seluruh rakyat, konon ceritanya penjelmaan dewa Kama, berbudi luhur, arif bijaksana, tetapi juga bagaikan singa dalam peperangan. Inilah raja terbesar di seluruh Jawa bergelar Rajasanagara. Daerah taklukannya sampai Papua dan menjadi sanjungan empu Prapanca dalam Negarakertagama. Makmur negaranya, kondang kemana-mana. Namun sang raja belum kawin rupanya. Mengapa demikian? Ternyata belum dijumpai seorang permaisuri. Konon ceritanya, ia menginginkan isteri yang bisa dihormati dan dicintai rakyat dan kebanggaan raja Majapahit. Dalam pencarian seorang calon permaisuri inilah terdengar khabar putri Sunda nan cantik jelita yang mengawali dari Kidung Sundayana.

Apakah arti kehormatan dan keharuman sang raja yang bertumpuk dipundaknya, seluruh Nusantara sujud di hadapannya. Tetapi engkau satu, jiwanya yang senantiasa menjerit meminta pada yang kuasa akan kehadiran jodohnya. Terdengarlah khabar bahwa ada raja Sunda (Kerajaan Kahuripan) yang memiliki putri nan cantik rupawan dengan nama Diah Pitaloka Citrasemi.

Setelah selesai musyawarah sang raja Hayam Wuruk mengutus untuk meminang putri Sunda tersebut melalui perantara yang bernama tuan Anepaken, utusan sang raja tiba di kerajaan Sunda. Setelah lamaran diterima, direstuilah putrinya untuk di pinang sang prabu Hayam Wuruk. Ratusan rakyat menghantar sang putri beserta raja dan punggawa menuju pantai, tapi tiba-tiba dilihatnya laut berwarna merah bagaikan darah. Ini diartikan tanda-tanda buruk bahwa diperkirakan putri raja ini tidak akan kembali lagi ke tanah airnya. Tanda ini tidak dihiraukan, dengan tetap berprasangka baik kepada raja tanah Jawa yang akan menjadi menantunya.

Sepuluh hari telah berlalu sampailah di desa Bubat, yaitu tempat penyambutan dari kerajaan Majapahit bertemu. Semuanya bergembira kecuali Gajahmada, yang berkeberatan menyambut putri raja Kahuripan tersebut, dimana ia menganggap putri tersebut akan “dihadiahkan” kepada sang raja. Sedangkan dari pihak kerajaan Sunda, putri tersebut akan “di pinang” oleh sang raja. Dalam dialog antara utusan dari kerajaan Sunda dengan patih Gajahmada, terjadi saling ketersinggungan dan berakibat terjadinya sesuatu peperangan besar antara keduanya sampai terbunuhnya raja Sunda dan putri Diah Pitaloka oleh karena bunuh diri. Setelah selesai pertempuran, datanglah sang Hayam Wuruk yang mendapati calon pinangannya telah meninggal, sehingga sang raja tak dapat menanggung kepedihan hatinya, yang tak lama kemudian akhirnya mangkat. Demikian inti Kidung.
 dalam cerita atau kidung di atas dapat dilihat kekerasan hati gajah mada bahwa tidak ada yang dapat menghalanginya dalam membela negara bahkan itu rajanya sendiri. kekerasan hati ini mungkin sedikit kekurangan diantara banyak kelebihan yang dia punya. seandainya gajah mada mau sedikit lebih bersabar mungkin tidak perlu ada korban yang harus jatuh. namun jika ditilik untuk kestabilan negara hal tersebut tidak dapat disalahkan namun pengambilan keputusan mendadak tanpa mengikutsertakan pimpinan tertinggi membuat tindakan itu seolah sebagai sebuah aksi pemberontakan. Namun dengan kebesaran hatinya Gajah mada memilih untuk mengundurkan diri dan menyepi. Namun setahun setelah kepergianya prabu hayam wuruk sadar bahwa tidak ada yang dapat mengatur negara sebaik gajah mada.. untuk itu hayam wuruk datang dan meminta gajah mada untuk kembali..

demikian sepenggal kisah dari seorang gajah mada
yang nama besarnya diketahui jauh lebih besar dibandingkan asal usulnya..
yang mempunyai sifat pemimpin sejati
tidak takut mengorbankan jiwa dan raga untuk keberlangsungan negaranya
hanya memiliki satu tujuan yang terpatri dalam2 di pikiranya
yaitu memajukan dan mensejahterakan majapahit
tidak terbersit sedikitpun keinginan untuk mengambil merebut atau mencicipi kekuasaan yang lebih menjunjung tinggi negaranya tanpa pamrih
maha patih yang bijaksana, tegas, berwibawa bahkan musuhpun merinding saat berhadapan denganya.. semoga bangsa ini dapat melahirkan pemimpin seperti beliau

Rabu, 25 Agustus 2010

adikku sayang...
hehehe anak yang lucu, menggemaskan sedikit menyebalkan cengeng tapi sangat baiik..
menyenangkan punya adik seperti dia..
sedih rasanya kalau liat dia bersedih..
ho3 kemaren2 dia sempat ada sedikit masalah yang membuat saya cukup kaget dan terpukul..
maaf yaa gara2 kita jauh saya jadi ga bisa memberi perhatian sebagai seorang kakak secara maksimal..
huff  semoga adik saya bisa masuk smp negeri yang diinginkan.. semoga dy bs jadi manusia yg lebih baik dari akaknya semoga dia ga benci kakaknya karena ga bs selalu ada di samping dy..
i love her so much,,..... tapi ga banyak waktu yang bisa saya habiskan untuk diaa maaf yaa adikku sayang nanti ada waktunya saya akan melimpahkan kasih sayang saya untuk kamu ...
tetap semangat
jangan lupa beribadah yang rajin..
jangan malas
dan jangan pernah menyakiti hati orang tua apapun alasanya bagaimanapun karena mereka juga kita sampai seperti ini...

arah yang jelas

Dalam sebuah organisasi keberjalananya sangat ditentukan oleh pemimpinnya
bahkan ada yang mengatakan bahwa: '' Kesuksesan dalam organisasi merupakan kesuksesan dari para anggotnya .. tapi kegagalan sebuah organisasi merupakan kesalahan pemimpinya''
maka bagi kalian yang berniat untuk memimpin pikirkan terlebih dahulu ini bukan hanya tentang anda tapi tentang bagaimana anda membawa orang - orang di bawah anda (anggota) ke arah yang lebih baik. Pemimpin yang baik harusya mampu megarahkan dan memberi tujuan yang jelas kemana harusnya kita melangkah.. itu yang biasanya disebut dengan visi.. pandangan ke depan.. kemana arah organisasi ini dibawa.. 
Seperti kata Dalton Mc.Farland Leadership as the process by which and executive imaginativevely direct, guides, or influences the work of others, in choosing and attaining particular ends. jadi pemimpin yang baik adalah yang mampu memberi arahan yang jelas.. arah gerak yang pasti kemana organisasi itu mau dibawa.
Jika sebuah organisasi besar yang memiliki heterogenitas anggota tinggi dibiarkan berjalan tanpa arahan yang jelas maka yang terlihat hanya sebuah kegiatan bukan pergerakan.. tanp arahan yang jelas semua bagian hanya menjalankan bagian masing - masing tanpa tahu sebenarnya tujuan akhirnya akan dibawa kemana?. Hal seperti itu terkadang membuat kita seperti berjalan dalam kegelapan. Kita tahu fungsi masing - masing tapi kita tidak tahu kemana arah dan tujuan kita ibarat kapal yang kehilangan nahkoda kita hanya bertahan untuk hidup dengan menjalankan fungsi masing2 tanpa tahu arahan yang jelas.. Organisasi seperti itu mungkin berjalan.. tapi tidak mengalami pergerakan bahkan terkadang bisa mencapai kemunduran..

Arahan atau arah gerak atau visi atau apapun itu yang merupakan jiwa dari sebuah organisasi. Visi atau apapun tadi namanya adalah yang memimpin seorang pemimpin, yang dapat menarik orang untuk mengikuti pemimpinya, yang membut orang jadi ingin bergabung bersama untuk mewujudkan visi tersebut.
Maka pemimpin yang tidak mampu memberi araha merupkan pemimpin yang gagal..